ဘဝ သင္ခန္းစာေတြကို ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ေလ့လာႏုိင္သလဲ

ဘဝရဲ႕ သင္ခန္းစာေတြဆိုတာ အေတြ႕အႀကံဳေတြလို႔ ဆိုရင္လည္း ရႏုိင္မယ့္  အေၾကာင္းအရာေတြပါ။ တစ္ပါးသူရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ေမးျမန္း၊ ေလ့လာ၊ သင္ယူ၊ မွတ္သားမယ္ဆိုရင္ အခမဲ့ ရရွိမယ့္ ပညာရပ္ေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ လူအမ်ားစုကေတာ့ အခမဲ့ရရွိတဲ့ အေတြ႔အႀကံဳနဲ႔ ပညာေတြကို တန္ဖိုး မထားတတ္ဘဲ ဘဝနဲ႔ ရင္းၿပီးမွ ေနာင္တေတြ၊ သင္ခန္းစာေတြ ရရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသိဉာဏ္ပညာ တိုးတက္လာမႈနဲ႔ အတူ ကိုယ္လိုတဲ့ အပိုင္းကိုပဲ သင္ခန္းစာ ယူခ်င္သူေတြ၊ မွတ္သားထားခ်င္သူေတြ အတြက္အဆင္ေျပမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း ေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါ တယ္။

အားကစားလုပ္ပါ

– စုေပါင္း အားကစားနည္း တစ္ခုခုကို လုပ္ေဆာင္ျခင္းကေတာ့ အေကာင္း ဆံုး ျဖစ္ေပမယ့္ စစ္တုရင္ ကစားနည္းလုိ ၂ ဦးေလာက္ပဲ ကစားတဲ့ နည္းကလည္း ဉာဏ္ရည္အတြက္ အားကစားတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေစမွာပါ။ အားကစား လုပ္ျခင္းက စိတ္ကိုလည္း ရႊင္လန္း ေစသလို ကိုယ္ခႏၶာကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္ ေပါင္းသင္းမႈ အားေကာင္းလာၿပီး လူတစ္ဖက္သားရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳ၊အေၾကာင္းအရာေတြကို သင္ၾကား ခြင့္ ရႏုိင္လာပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ အေနနဲ႔လည္း အေတြ႕အႀကံဳနဲ႔ ပညာေတြကို တုိင္ပင္ႏုိင္၊ ေဆြး ေႏြးႏုိင္တဲ့ အားသာခ်က္ေတြ ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။ လူမႈေပါင္း သင္းဆက္ဆံေရး နည္းတစ္နည္း ျဖစ္လာေစၿပီး လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ ထိုင္ေနတာထက္ ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အကိ်ဳးရလဒ္ကို ရရွိေစမွာပါ။

စာဖတ္ျခင္း

– စာဖတ္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္ကို ကုန္ဆံုးေစတဲ့ နည္းလမ္းပါ။ ဒီေန႔ေခတ္ လူမႈ ကြန္ရက္ေတြလို ေနရာကေန စာဖတ္ျခင္းကအစ စာအုပ္စာေပ၊ ေန႔စဥ္ သတင္းစာေတြကို ဖတ္ရႈပါ။ ဘယ္လို စာအုပ္စာေပပဲျဖစ္ေစ မိမိမသိရွိေသးတဲ့ အေၾကာင္းအရာ၊ ပညာတစ္ခုခု ကိုေတာ့ ေရးသားေဖာ္ျပထားမွာ ျဖစ္ၿပီး မိမိရဲ႕ စာဖတ္ရည္ျပည့္ဝမႈဟာ အေတြ႕အႀကံဳနဲ႔ အေၾကာင္းအရာ သိရွိမႈ အားေကာင္းလာၿပီး တစ္ဖက္သားကိုပါ ျပန္လည္ ေဝမွ်ႏုိင္သည္ထိေအာင္ ဗဟုသုတေတြ ရရွိႏိုင္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရးသားေဖာ္ျပထားတဲ့ စာအုပ္ေတြ ရဲ႕ အေၾကာင္းအရာ ရာခိုင္ႏႈန္း ၈၀ ေက်ာ္ဟာလည္း အေတြ႕အႀကံဳေတြအေပၚမွာ အေျခခံၿပီး ေရးသား ေဖာ္ျပထားတာျဖစ္လုိ႔ စာဖတ္ျခင္းဟာလည္း အေကာင္းဆံုးေသာ ဘဝသင္ခန္းစာ ေလ့လာမႈ နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

သင္တန္း တက္ေရာက္ေလ့ လာပါ

– အားလပ္ရက္မွာ ျဖစ္ေစ၊ အခ်ိန္ပိုင္းပဲ ျဖစ္ေစ၊ သင္တန္း တစ္ခုခု တက္ေရာက္ေလ့လာျခင္း အပိုင္းမွာ မိမိနဲ႔ အဆင့္တန္းတူ၊ မိမိထက္ အဆင့္ျမင့္မားတဲ့ အေပါင္းအသင္းေတြ ရရွိေစႏုိင္သလို အဆုိပါ အေပါင္းအသင္း ေတြဆီကေနပဲ ဘ၀သင္ခန္းစာ ေတြကို ေလ့လာၾကားသိႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္တန္း တက္ေရာက္ျခင္းေၾကာင့္လည္း အသိပညာတစ္ခု ရရွိေစဦးမွာ ျဖစ္လုိ႔သင္တန္း တစ္ခုခု တက္ေရာက္ျခင္းကလည္း တစ္ခ်က္ခုတ္ ႏွစ္ခ်က္ျပတ္ အေနနဲ႔ ေလ့လာ ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ခုပါ။

ခရီးထြက္ပါ

– မိတ္ေဆြ ခင္ပြန္းေကာင္း စစ္၊ မစစ္ သိခ်င္ရင္ ခရီးအတူ ထြက္ၾကည့္ပါ ဆိုတဲ့ စကားနဲ႔အညီ ခရီးထြက္ ျခင္းကလည္း မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္းေတြ ရေစႏုိင္သလို တစ္ဖက္ကလည္း မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္း ဟုတ္၊ မဟုတ္ဆုိတာ သိရွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ စုေပါင္း ခရီးထြက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ၊ အတူခရီးသြား မိ္တ္ေဆြထံကေန ျဖစ္ေစ တစ္ဖက္သားရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ေလ့လာ မွတ္သားႏုိင္မွာလည္း ျဖစ္သလို မိမိရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြကိုလည္း ျပန္လည္ မွ်ဝႏိုင္မွာပါ။ ပတ္ဝန္းက်င္ အသစ္မွာ ေနထိုင္ရမႈဟာ စိတ္ရႊင္လန္းမႈကိုလည္း ေပးသလို ပတ္ဝန္းက်င္ အသစ္ရဲ႕ ဗဟုသုတ၊ ဓေလ့ေတြကိုလည္း မွတ္သား သိရွိႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ခရီးထြက္မႈဆိုတဲ့ အပိုင္းမွာ အေပ်ာ္ခရီးသက္သက္ ခရီးထြက္ မႈဆိုတာထက္ ေလ့လာေရး ပံုစံ ခရီးထြက္ရွိတာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္မွာပါ။ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ မိတ္ေဆြေတြဆီကေန ဘဝသင္ခန္းစာေတြကို ေလ့လာမႈမရွိဘဲ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္ေစမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ ခရီးဟာ တန္ဖိုး ရွိလာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

အက်ိဳးျပဳ လုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ပါ

– ပရဟိတ အလုပ္ပဲ ျဖစ္ေစ၊ ပရဟိတပံုစံ စုေပါင္း အက်ိဳးျပဳ လုပ္ငန္းတစ္ခုခုျဖစ္ေစ စုေပါင္း အေနအထားန႔ဲေရာ တစ္ဦးခ်င္းပံုစံပါ ကုိယ္ႏုိင္ရာ တာဝန္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းဟာ မိမိ ဘ၀ အတြက္ မွတ္တမ္းေကာင္း ေရး ထိုးႏုိင္မွာ ျဖစ္သလို အဆိုပါ အက်ိဳးျပဳ အလုပ္ဟာ တစ္ဦးကေန အမ်ားစုေပါင္းပံုစံ ျဖစ္လာၿပီး လူမႈ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အားေကာင္းလာေစသလို လူအမ်ားနဲ႔ ေပါင္းသင္းတတ္လာေလေလ အေတြ႕အႀကံဳေတြ အမ်ားအျပား ၾကားရမွတ္သားႏိုင္လာ ေစေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈလည္း ရေစၿပီး အခ်ိန္ေတြကို အလဟႆ ျဖဳန္းတီး မႈလည္း မျဖစ္ေစေတာ့ဘဲ အက်ိဳး ရွိရွိ အခ်ိန္ကုန္ေစႏုိင္မွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

သက္ႀကီးဝါႀကီးမ်ားနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံပါ

– သက္ႀကီးဝါႀကီး လူႀကီးမိဘမ်ားဟာ ဘဝသင္ခန္းစာ အေကာင္းဆံုး ႂကြယ္ဝနတဲ့ လူမ်ား ျဖစ္သလို သူတို႔ဆီကေန ဘဝသင္ခန္းစာေတြ အမ်ားအျပား သင္ၾကား သိရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္ လူငယ္အမ်ားစုကေတာ့ လူႀကီးမ်ားအေနနဲ႔ ေခတ္ေနာက္က်န္ေန တယ္လုိ႔ ထင္မွတ္သူမ်ားသလို သူတို႔ရဲ႕ ဆိုဆံုးမ စကားေတြကို လည္း နားေထာင္ လိုက္နာသူ နည္းပါးၾကပါတယ္။ အမွန္တကယ္မွာေတာ့ အဆိုပါ သက္ႀကီး၀ါႀကီးေတြ အေနနဲ႔ နည္းပညာ ပိုင္းမွာ ေခတ္ေနာက္က်ေကာင္း ေနာက္က်ႏိ္ုင္ေနေပမယ့္ အေျခခံ လူေနမႈ ဘဝနဲ႔ လိမၼာေရးျခား အသိပညာေတြ၊ လူမႈ ဘဝ အေၾကာင္းအရာေတြမွာေတာ့ အေတြ႕အႀကံဳ အမ်ားဆံုး ပုဂၢိဳလ္ေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒီ့အတြက္ သက္ႀကီးဝါႀကီးမ်ားရဲ႕ ဆံုးမမႈမ်ားကို နာယူပါ။ မိမိလိုရာ သင္ခန္းစာကို ရယူ မွတ္သားမယ္ဆုိရင္ အခမဲ့ ရရွိမယ့္ အေကာင္းဆံုး လက္ေတြ႕ ဘဝသင္ခန္းစာ အသိေတြပဲ ျဖစ္မွာပါ။

အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ

– ဒီေန႔ေခတ္ လူငယ္ အမ်ားစုရဲ႕ အမွားကေတာ့ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနၾကျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တီဗီြၾကည့္ျခင္း ပံုစံ တူသည့္တိုင္ေအာင္ ပညာေပးႏုိင္မယ့္ ႐ုပ္သံ ဇာတ္လမ္းတြဲမ်ား ၾကည့္႐ႈျခင္းက အသိပညာ တိုးေစႏုိင္မွာပါ။ အခ်စ္၊ စိတ္ကူးယဥ္စတဲ့ ႐ုပ္သံ မ်ား ၾကည့္သည့္တိုင္ေအာင္ သင္ ခန္းစာ ရယူမွတ္သားႏုိင္သူက ပိုၿပီး အသိပညာရရွိမွာပါ။ ဒီလုိပဲ အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္း မဟုတ္တဲ့ ေလ့လာမႈ ပံုစံေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုိ ကုန္ဆံုး ေစတာ အေကာင္းဆံုးပါ။ အထက္မွာေတာ့ အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္း မဟုတ္တဲ့ အခ်ိန္ကုန္နည္းေတြကို ေျပာထားေပမယ့္ တီဗီြၾကည့္ျခင္း၊ ဂိမ္းကစားျခင္းကအစ ေန႔စဥ္ လႈပ္ရွားမႈေတြအတြင္း အခ်ိန္ ျဖဳန္းေစမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြ မဟုတ္တဲ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်ိန္ ကုန္ေစနည္းေတြနဲ႔ပဲ ဘဝကို ျဖတ္သန္းတာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

လင္းထက္ (IA)